Vous accompagner en massage
Contrairement à un massage classique, le Gestalt Massage® invite à une véritable présence à soi-même, dans un toucher relationnel qui permet d'entrer en contact avec des parties de soi parfois ou souvent négligées, ignorées. Il offre une chance de libération à la fois physique et émotionnelle.
Adapté au rythme et aux limites de chacun.e, c'est un massage à l'huile, avec des mouvements précis et structurés. Il n'est ni médical, ni sexuel.
Bienfaits du Gestalt Massage® :
· Favorise une détente profonde
· Soulage les tensions et les douleurs corporelles
· Aide à réduire le stress, l’anxiété, les somatisations
· Aide à relâcher les émotions bloquées
· Facilite une meilleure conscience de soi à travers le corps
· Invite à l'écoute, l'acception, et l'amour de soi
· Unifie le corps, le cœur et l'esprit
· Contribue à l'équilibre général du corps (énergie, système sanguin, respiratoire, digestif, lymphatique, immunitaire)
Par exemple, vous pouvez décider de vous faire masser pour :
· vous sentir "bien dans votre peau"
· calmer votre mental
· atténuer votre stress, votre anxiété, votre déprime
· rendre votre schéma corporel plus réel
· développer votre estime, votre image de vous, votre confiance,
· développer votre sensorialité
· mieux vous accepter, vous aimer...
dans un moment de détente
dans le lâcher prise
dans une écoute active du corps
dans la douceur et la bientraitance de soi
Le Sensitive Gestalt Massage® (aussi appelé Gestalt Massage®) est une approche corporelle qui s’inscrit dans la continuité des principes de la Gestalt-thérapie. Selon le besoin, il peut se suffire à lui-même, comme peut être un complément intéressant à une psychothérapie. En libérant les tensions physiques tout en travaillant sur les émotions et les ressentis qui peuvent être bloqué.es dans le corps, ce massage en conscience relie le corps et l’esprit.
Qu'est-ce que le Sensitive Gestalt Massage® ?
C’est un soin corporel conscient, qui vous invite à vous reconnecter à vous-même pour avancer vers un mieux-être global.
Corps, mais aussi cœur et esprit sont pris en compte, pour un accompagnement vers plus de conscience de soi : explorer ses sensations corporelles et émotionnelles, identifier et exprimer ses besoins, ses ressentis, modifier l’image de soi à travers la relation particulière du toucher thérapeutique.
C’est un massage à l’huile (végétale) où chaque partie du corps (sauf les parties sexualisées) est massée avec précision et reliée au corps entier de manière à l'unifier.
Il est adapté et ajusté à chaque personne et à chaque besoin du moment.
Le Gestalt Massage® n'est pas indiqué en cas de :
maladie des os, muscles ou peau, infection, fracture non réduite, déchirure musculaire, arthrite aiguë ou douloureuse, phlébite, veines variqueuses ou hémorragiques, bosse ou masse non identifiée, vomissement, douleurs digestives, état cardiaque instable, ou prise de certains médicaments. L'avis d’un médecin est alors recommandé.
Ce n’est pas un massage à caractère sexuel, ni un massage à visée médicale.